Ciao e benvenuta!

Intanto ti faccio i miei piú sinceri complimenti per aver avuto la forza di volontà per uscire dal tuo ex-problema , specialmente da sola, e poi ti facciio i complimenti per continuare verso una vita sana.

Questo è un post delicato, sei molto giovane e sarebbe sbagliato darti consigli drastici. Da quanto ho capito vorresti aumentare ulteriormente di peso, l'unica cosa che posso dirti è di mangiar sano senza fissarsi troppo sulle kcal, e di divertirti insieme alle tue amiche e amici.