Dorso "curvo" nello Stacco da terra

[.:überfranz:.]

lo stacco è di spinta, specialmente il sumo.
La tirata avviene in senso parziale, soprattutto in chiusura a volte, se la traiettoria è giusta, la schiena rimane semplicemente ferma.

[Karn]

Lo stacco sumo è di spinta????
Mi sono perso qualche cosa?

[.:überfranz:.]

si spinge con le gambe, non si tira di schiena, nel sumo come nel classico, e tutte le varianti.

[Vinz86]

si spinge con le gambe, non si tira di schiena, nel sumo come nel classico, e tutte le varianti.

Ho capito di non aver capito...Socraticamente parlando, sto a cavallo...
Powerliftingamente parlando, mi sento solo più pirla

[Karn]

si spinge con le gambe, non si tira di schiena, nel sumo come nel classico, e tutte le varianti.

Non parlerei di singoli muscoli coinvolti bensì
di catene attivate e non mi sembra di spinta.

[Strikeout]

dopo il passaggio al ginocchio si spinge o si tira ?

[.:überfranz:.]

Direi entrambi, anche se in chiusura è ovviamente piú coinvolta la schiena (come ho già detto prima). Il grosso dell'alzata vien fatto spingendo il pavimento con i piedi.

@Karn, lo stacco io lo faccio cosi':

Allargo le gambe
Mi accoscio tenendo la schiena dura

Prendo il bilanciere

e Spingo con le gambe

chiudo l'alzata

Pensare a tirare mi fa alzare il culo e schienare. Saranno anni che si dice sul forum.

Inoltre, sarò io che ho una giornata storta e correggimi se sbaglio, mi sembra che tu intervenga in modo sibillino/sarcastico che a me non piace, se hai voglia di dirmi qualcosa me la puoi dire in maniera diretta, dato che le sfumature van perse nella tastatura

[Karn]

Mi sa che hai una giornata storta..xddd

Non la penso come te.

cmq se mai dovessi avere qualcosa con te
te lo direi direttamente...