Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Allenamento per gambe molto magre

Visualizzazione Ibrida

  1. 10-06-2014, 10:02 PM #1
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,184

    Predefinito

    Ciao e benvenuto,
    L'esercizio che è il re assoluto è uno solo: lo squat.
    Questo vale anche in questo caso
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 11-06-2014, 10:36 AM #2
    pironman
    pironman non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Oct 2010
    Località
    dueville, vicenza
    Messaggi
    646

    Predefinito

    confermo, squat come se piovesse
    io lo faccio tutti i giorni, e ho le gambe quasi sproporzionate rispetto al resto del corpo! (59 cm di circonferenza coscia, contro i 31 del bicipite!!) ma mi piaccio così
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. L'allenamento per la massa molto bello
    Di TheProphet nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 28-01-2006, 09:57 PM
  2. molto, molto importante analisi
    Di gokuccp nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 02-12-2005, 08:09 PM
  3. svizzere magre equine
    Di bardak84 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 03-10-2004, 08:12 AM
  4. salsicce magre!?
    Di ironwoman nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 24-07-2004, 08:44 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home