Io quando mangio il porridge lo faccio così: avena e acqua, poi nel microonde x un paio di minuti max, stempero con latte freddo o altro "latte" aggiungendo eventualmente whey, frutta fresca o secca o scagliette di cioccolato extrafondente :P
Frank Zane
Quasi Istruttore
Io quando mangio il porridge lo faccio così: avena e acqua, poi nel microonde x un paio di minuti max, stempero con latte freddo o altro "latte" aggiungendo eventualmente whey, frutta fresca o secca o scagliette di cioccolato extrafondente :P
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
solo io mangio li mangio crudi dentro lo yogurt greco? :-(
sono curioso anch'io di sapere come si può cucinare per fare un bel porridge
Permessi di Scrittura
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