direi di ascoltare quello che ti ha detto il medico.
alla fine un paio di giorni di allenamento in più, nel corso della vita, non ti cambiano niente, specialmente visti i risultati così rapidi che hai ottenuto con Tony
Phil Heath
Quasi Istruttore
direi di ascoltare quello che ti ha detto il medico.
alla fine un paio di giorni di allenamento in più, nel corso della vita, non ti cambiano niente, specialmente visti i risultati così rapidi che hai ottenuto con Tony
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
video panca:
mmm mi piace eh, è una bella panca composta, ci hai perso tempo, hai studiato, ma prova a fare una cosa la prossima volta, prova a toccarti il petto uno o due centimetri sotto e dimmi che sensazione ti da…
il tony cosa ti ha detto a riguardo?
ps: spingi bene il petto in alto quando risali
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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