Dubbi integrazione whey

[Arakiri]

In effetti i biscotti sarebbero da eliminare. Ma comunque non ho intenzione di sostituire del cibo con le whey, nè tantomeno ho pensato che facessero miracoli. Mi servirebbero semplicemente come supplemento dato che non sempre riesco a raggiungere la quota proteica.

[Shawn Ray]

Quello che intendo dire è che viste le premesse mi sembra molto strano che tu non raggiunga la quota proteica e poi perché vi ostinate a pensare che dovete necessariamente mangiare prima di dormire ??? vorrei leggere la tua dieta se non ti dispiace.