si ok ti ho capito ma magari tu hai effettivamente quei 2 kg. di aumento in condizione di esercizio isolato, però aumentando 2kg. x 6 reps x 4 sets nelle shoulder press, idem nel rematore, idem nelle trazioni, idem nelle distensioni, idem nel pull over e tutto nell'identica unità di allenamento, alla fine lo sforzo percepito in termini di intensità, entità e volume complessivo dei carichi potrebbe risultare eccessivo e contribuire ad uno stato di stanchezza che si ripercuote poi nelle condizioni di scarsa freschezza con le quali affrontare proprio le alzate clou che maggiormente ti interessano.
Se invece moduli gli incrementi tra gli esercizi e non necessariamente in tutte le serie (es. aumento il carico di 2kg. solo in 2 delle 4 serie previste per il tal esercizio), hai maggiori probabilità di prolungare questi miglioramenti in un arco temporale più lungo.