road to enormità

[Wildcat]

Io ho consigliato un percorso logico.
Prima parecchio volume ripetendo alla nausea i big, questo x sistemare la tecnica.
Poi un ciclo molto sensato, un programma che ripropone in chiave puramente tecnica i cardini di una programmazione pl.
Basamento col max/75/50
Accumulo col mav5
Intensificazione col VoBo.
E test massimali.
Una volta chiuso il ciclo Giulio potrebbe esser pronto x una programmazione basata sulle sue reali potenzialità.
Questo è un suggerimento sensato, poi è libero di fare quel che vuole sia ben chiaro.

[giulio96]

grande wildcat! domani lo inizio! ora vedo di scrivermi su un foglio cosa devo fare per 3 settimane come primo step,adesso dovrei studiare per l'esame...ma preferisco concentrarmi sulla scheda ora faccio tutti i calcoli,prendo un foglio e una penna,mi scrivo la scheda che devo fare per le 3 settimane e incomincio! oppure è meglio una settimana di scarico e poi incominciare?magari per programmare il tutto bene e farmi il rawtraining da inizio giugno a inizio settembre,insomma tutta l'estate che dici?

ps:volendo posso iniziarla anche domani solo che se non sbaglio all inizio del programma parla di percentuali e quindi un minimo test del massimale devo farlo