road to enormità

[Vincent98]

Mi sa che ancora non hai capito... Come vuoi ottenere dei risultati se inizi una cosa e non la porti a termine?
Hai perso più tempo sui vari forum a chiedere inutili consigli e cercare inutili diete che allenarti.

[giulio96]

vincent io la porterei anche a termine ma wildcat mi ha consigliato di seguire questo programma. Fosse per me,come gia scritto in una discussione sull'allenamento,inizierei una scheda multi con panca e stacco caricati e squat lasciarlo sempre con tanto volume,aggiungendo a tutto cio qualche complementare e il tutto splittato in 4 sedute. E BASTA dirmi di allenarmi perchè lo faccio e con impegno e passione,non posso mica stare 24 ore su 24 ad allenarmi,avrò del tempo libero anch'io...