SQUAT
8x2 155kg 1x160-165-170 (brutti i 170, sculati)
PANCA
5x3 95kg 3x2 100kg
PULL UP
6x6 BW
Mr Universo
Inizio Preparazione
SQUAT
8x2 155kg 1x160-165-170 (brutti i 170, sculati)
PANCA
5x3 95kg 3x2 100kg
PULL UP
6x6 BW
" Education is important, but big biceps are importanter. "
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri