Mr Universo
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Allenamento del 16 maggio
Squat: 6x76kg-4x86kg-2x2x96kg-4x86kg-6x76kg
Tutti lisci come l'olio.
Qualche serie di crunch e crunch inverso.
Niente bench o esercizi per la parte superiore del corpo in vista della gara Fibat, che fra l'altro sarà la mia prima gara!
Per domani quindi sveglia alle 6:15 e si parte alle 6:45 per Mezano, non vedo l'ora perché sono certo che sarà un'ottima esperienza.
Aggiornerò il diario dopo la gara, per ora posso dirvi che parteciperò nella categoria junior.
Ultima modifica di Musashi; 17-05-2014 alle 08:19 PM
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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