Extrarotatori, un problema di pochi?

[Wildcat]

Non hai capito molto di come funzioniamo… prima diventa forte facendo gli esercizi correttamente, poi ti si aprirà un mondo.

[Jarnar]

Non hai capito molto di come funzioniamo… prima diventa forte facendo gli esercizi correttamente, poi ti si aprirà un mondo.

Ok ok, STUDIO.. poi vedremo.. ti aggiornerò durante il mio cammino..Per ora la penso così..

[Wildcat]

Eh eh, è normale, pensa che alla tua età pensavo che non sarei mai cresciuto di petto x' non avevo la struttura x la panca… tempo un paio d'anni facevo 136 kg di panca, semplicemente imparando a farla.
Poi ho avuto problemi alle spalle, e ci sto lavorando da mesi x riprendere quel peso e sorpassarlo