Pareri Alimentazione Low Carb Post Massa

[sku89]

Infatti luca la mia paura é quella ovvero di avere un calo al lavoro.

Oltre a gli errori anche nel farmi male.

Adesso provo poi regolo un po il giorno di scarica magari consultando il preparatore.

L'impostazione degli integratori (orari in cui li prendo e quantità) dite siano ben suddivise?

[domenico94]

Sku, perdonami se te lo dico ma questa è follia pura. Hai una condizione fisica invidiabile, non hai nessuna gara nell'immediato futuro e di sicuro la "prova costume" la superi alla grande... perchè tirare ancora la corda ?

Concordo con Lucacchiotto. Scendere in maniera drastica senza nessun periodo di adattamento al nuovo regime calorico ed alle nuove e di gran lunga inferiori quote di carbo, ti porterà inevitabilmente ad uno stallo nel giro di un paio di settimane. Il corpo è una macchina creata a posta per adattarsi, ma di certo con un brusco cambiamento gli adattamenti non saranno quelli che ti aspetti.

PS: sotto il 10-8% di BF non è facile restarci.