Seguo![]()
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Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
ecco i video di squat e stacco come promesso:le mie principali domande sono:
-posso togliere il disco dal box?
-cosa sbaglio nello stacco?
-mi conviene tenere i carichi di adesso o posso aumentarli?
qua i video:
squat box 76kg: https://www.youtube.com/watch?v=_N0Tg14f76g
squat box 76kg 2: https://www.youtube.com/watch?v=_A6cuLEqWqM
stacco 86: https://www.youtube.com/watch?v=LUaiMnNoUR8
ps:attendo correzioni e anche da musashi![]()
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