E' stata la mia risposta al mio preparatore infatti.
Facendo un lavoro abbastanza fisico (carpentiere metallico quindi per intenderci il settore faccio il fabbro)
La mia paura è di non arrivare a sera :-|
Lui ha detto che al massimo 3/4 settimane la dovrei tenere quindi penso sappia che sia estrema e forse l'ha fatta cosi stretta xk sa che una tantum al giorno sgarro in qualche dose aumentandola un po poi non so.
un paio di mesi fa ero cosi quindi ora 2-3kg in piu ma a specchio cambia poco nell'addome piu voluminoso in petto e spalle.
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