E inizia una nuova settimana, si aumenta di 5 kg...
85 kg su squat
80 kg di panca
68 kg di rematore

Buon feeling su tutti e 3. Al momento le classiche 8x3 le ho fatte tutte senza problemi, l'ultima serie di squat e panca ho dovuto impegnarmi parecchio per chiederle... Ma ormai mi conosco, si tratta di abituare il corpo e di superare il limite. Mi sento molto positivo!