Direi di no anche perché fino ad ora le gambe le allenavo 3 volte a settimana sempre con squat e stacco assieme,diciamo che questa modifica e' per tre motivi:
-avere più forze per eseguire lo stacco e quindi fare le serie meglio rispetto che farle dopo squat e panca
-4 allenamenti a settimana mi perterebbero di allenarmi di più e secondo me ottenere risultati migliori,in più allenandomi anche la domenica non farei più il cheat day ma soltanto un cheat meal,ma questo e' un dettaglio
-divertirmi anche un po' con i complementari come rematore,panca manubri,bicipiti ecc