Se sei convinto che non è ritenzione idrica allora è grasso. Abbassa un po i carbo e le calorie e dovresti vedere dei miglioramenti
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Mr Universo
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Se sei convinto che non è ritenzione idrica allora è grasso. Abbassa un po i carbo e le calorie e dovresti vedere dei miglioramenti
Principiante
In Warm-Up
Ho abbassato le calorie, da 3000 a 2750. Ho tolto 50 gr di carboidrati
Principiante
In Warm-Up
e non vedo miglioramenti
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