Scusate ma è normale ??

Cioè la prima settimana,il giorno dopo ad ogni allenamento avevo i muscoli a pezzi !! Non riuscivo a grattarmi o a fare movimenti veloci pena dolori !!

Adesso dopo solo 3 settimane,con tutto ciò che ho cominciato ad andare sul pesante...non sento i dolori ?? Cioè si fanno male ma è il semplice dolore "giusto".

vabbè la memoria dei muscoli...ma così mi sembra troppo...