Finiti i bagordi pasquali ho ripreso l'ultima settimana prima dell'aumento di peso mensile. Ho chiuso bene tutte le serie. Sostituito le hpx con dei Good morning... Molto meglio dal momento che non ero attrezzato nella mia home gym. Causa impegni mi dovrò allenare 3 giorni consecutivi e non alternati alle kettlebell come al solito. Tutto sommato non mi dispiace, il mio snc cominciava a risentire di 5 allenamenti settimanali. Sono curioso di vedere settimana prossima quale sarà la reazione all'aumento di peso...



Rispondi Citando
Segnalibri