Ti ringrazio per la risposta ma la mia alimentazione non è cambiata in questi ultimi anni e se prima ero ok nn vedo xkè ora nn debba esserlo. Non seguo alcuna dieta, semplicemente mangio un pò di tutto e non tanto per aumentare massa ecc...il problema qui è solamente ke accuso molta stanchezza. X dire se facciamo lo stesso esercizio dovrei stancarmi 2 invece mi stanco 9 e non se ne capisce il motivo. Ho fatto anke elettromiografia ed è tutto nella norma. Prima di fare visite nurologiche più approfondite volevo provare con la creatina ke cmq andando in palestra dovrebbe anke aiutarmi a ingrossarmi e vedere cosa ne esce fuori....
Anke xkè probabilmente mi proporrebbero di fare una biopsia muscolare se andassi in qualke centro specializzato e sinceramente nn me la sento di fare questa operazione.
Vedrò se fare 1 mesetto di cre e magnesio