La creatina non fa miracoli e inoltre dipende il tipo di sforzo che fai perché è coinvolta nei meccanismi energetici del corpo, ad esempio in atleti di endurance è assolutamente inutile, in quanto il sistema energetico utilizzato in questi sport è quello ossidativo dei lipidi, sistema aerobico, in un pesista si ha un sistema anaerobico alattacida dove il sistema è quello dei fosfati quindi CP e ATP e quindi la creatina ha il suo perché e si può trarre giovamento

Il tennis è uno sport che alterna azioni di elevata intensità, meglio dire esplosività e quindi rientra il discorso del substrato energetico anaerobico alattacida, come pure pause tra i vari set e momenti di giochi che richiedono resistenza, si ha quindi dal punti di vista metabolico un mix tra componente anaerobica e aerobica.

Personalmente non credo che la cestina risolva il tuo problema, se tutti gli esami sono ok, io rivedrei anche l'alimentazione in primo luogo, potresti trovarti in una situazione di bilancio energetico negativo, per cui le Kcal e i macro nutrienti che consumi non sono adeguati a soddisfare le tue attività quotidiane e fisiche, sopratutto sportive.