Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

[domenico94]

Piccolo aggiornamento: salgo ancora di calorie e vado a quota 4300-4400kcal al giorno. Il peso si è stabilizzato intorno agli 81kg, ma l'obiettivo è ritornare agli 83 di un paio di mesi fa.
Solo a pranzo faccio fuori la bellezza di 1300 calorie...

Altro piccolo aggiornamento: la settimana prossima mi arrivano le Powerlift II n.44 e spero non ci siano problemi di taglia. 1,5cm di tacco e suola rigida. Vediamo come andrà lo squat, anche se già immagino che ci sarà da lavorare per riconsolidare nuovamente lo schema motorio.

[Old Boy]

Nello stacco tiri e non spingi, hai ancora il classico nella testa xD