Citazione Originariamente Scritto da bas-80
ok, pero' se tu pesi 130 kg. e inizi ad allenarti con 125, piano piano aumenterai il peso con il quale ti alleni, e allo stesso tempo dimagrirai.
a parte che il dimagrimento è tutto da vedere, il peso in se non vuol dire nulla, potrebbero essere 125kg al 20% ad esempio oppure un obeso che avvolge tutta la panca ...
poi non è detto nel caso intendessi perdere anche massa magra (e da 125kg a 75kg voglio sperare che non sia tutto grasso, anche xkè in tal caso si poteva iniziare da 125kg anche a 75kg) che mantieni la forza di quando eri + massoso