Io dopo 3 anni di fermo...

[VIERI]

C'è un intoppo logico in questo discorso della "ciccia" caro bas, due persone diverse faranno sempre percorsi diversi, è la stessa persona che può ottenere risultati migliori se parte da asciutto piuttosto che se partisse con 20 Kg. di massa grassa in +.
Se non fosse così sarebbe meglio ci mettessimo tutti a mangiare come porcelli per un anno o due e ripartire da grassi. Se a questo punto tu dicessi:" bè non sarebbe una cattiva idea!" Mi arrenderei.

[Tenebro]

ho visto le foto,il mio parere e' quello di un "tifoso"del BB,non di un esperto,tuttavia mai ti interesasse,

sappi che secondo me si,si vede che non sei tirato pero' non sei nemmeno grasso,e che di muscolo ne hai,mi hanno sorpreso queste foto per sapere che sei fermo da 3 anni

io sarei felice come una pasqua di ripartire dal tuo punto in quanto io sono peggio,tutto su un altro pianeta.

[Bscity]

Ciao e grazie.
Bhè non sono tirato diciamo che è una mia scelta.

Visto che non ho poi stò granchè da mostrare preferisco continuare ad essere un pò appannato e mettere su massa. Anche perchè ho visto che il peso non è cambiato (80-82 kg) ma sono molto + tirato di 1 anno fà senza far dieta.

Se l'inverno che viene riuscirò a mettere ancora qualcosina l'estate prossima ci penso a tirarmi...


Ero fermo da 3 anni ma ti assicuro che mi sono sbalordito da solo di quanto veloce sia riuscito a tornare "quasi" a livello di prima.

Sopratutto la forza in 6 mesi sono già come prima. Alla faccia della MEMORIA MUSCOLARE.

Quindi che aspetti ?? Da quanto sei fermo ?? Dai sù...

X trainer invece...ho visto le tue foto...che dire...sei enorme porca pupazza !!

[Bscity]

Eccomi !!

Le gambe stanno meglio del resto ?? E già...mi hai già detto tutto !!

Ho messo le foto per aver commenti...belli o brutti che siano. Di certo non mi offendo...sono qui perchè mi piace il ferro...imparare...le critiche aiutano a migliorare.

Quella del + muscoli + alto il metabolismo l'ho sperimentato su me stesso in questi 3 anni di pausa.

Il primo anno è stato bellissimo !! Mangiavo di tutto...e sembrava che non ingrassasi mai !!Dal secondo anno quando ho iniziato a perdere massa...non dico altro...i risultati li vedete !!
Questo lo sapevo...

Pas grazie...per aver visto "sotto" il grasso...
nella mia piena forma ero arrivato a 84 kg e come dice qualcuno mostrarli mi dava una ricarica per dopo in palestra incredibile !!
Quindi vado di attività aerobica a tutto spiano !!
Ma una corsettina di 30 minuti và bene ??