grazie giulio, ma per quanto riguardo il bilanciere per il rematore, va bene anche quello della panca e dello squat, i ci vuole quello piu corto?
per quanto riguarda il lento, mi viene un po difficile farlo in piedi senza rack....
Comunque i dolori durante lo squat, sono credo agli adduttori, dolori tipo dei crampi,qualcuno puo dirmi quacosa su questo dolori??