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Discussione: Diario di Vincent

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Panca
    3x5 riscaldamento
    1x5x52kg
    4x5x62kg


    Squat
    3x5 riscaldamento
    1x5x70kg
    4x5x80kg


    Trazioni
    31x3


    Polpacci leg press e complementare per il petto


    Addome


    VIDEO SQUAT
    https://www.youtube.com/watch?v=vQ5QKzL2Zx4
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!

  2. #2
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    Ne Vincè,l'asciugamano?...
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da muscle94 Visualizza Messaggio
    Ne Vincè,l'asciugamano?...
    Con calma... son passato dal rotolone gommato all'asciugamano in un unica botta ahahahahhaa
    Ma poi non credo dia fastidio l'asciugamano :O
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!

  4. #4
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    L'acciaio a contatto con la pelle(la maglia,ma facciamo finta che sia la pelle) rende il tutto più virile!
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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