Warrior diet per la massa ?

[giulio96]

ciao a tutti,
Secondo voi e' possibile mettere massa con una warrior diet,o serve solo per definirsi? Non mi sembra male questo tipo di dieta,perché quando ci si abitua a stare a digiuno,non si soffre nemmeno e quando si fa l'unico pasto della giornata che tra l'altro e' l'unico pasto per me comodo (cena) oltre alla colazione,si mangia ok in un certo ordine di macro,ma si mangia finché ci si sazia seguendo la fame.secondo voi e' possibile crescere anche con questo tipo di dieta?

[Wildcat]

Hai 17 anni. Quindi impara a mangiare con buonsenso.
Prima vuoi diventare vegetariano, poi la warrior… stai un po' calmo e fai le cose con senso.
Hai idea di cosa significhi assumere 3/350o kcal in un pasto, contando il fatto che non mangi carne e derivati?

[giulio96]

No vanne tranquillo wildcat era solo per curiosità,comunque non mi conosci,fidati che in un solo pasto ti ricopro anche 5000kcal

[Antoine]

No vanne tranquillo wildcat era solo per curiosità,comunque non mi conosci,fidati che in un solo pasto ti ricopro anche 5000kcal

dai non diciamo fesserie

[giulio96]

@antoine:nessuna fesseria,quando parto a mangiare potrei non fermarmi più,comunque la mia domanda era se è possibile fare massa con la warrior diet

[Need for mito]

Secondo me, è una ca**ata... che senso ha? Mangia normale e vivi sereno, anche perchè se anche funzionasse, ti condizionerebbe l'esistenza...Se ti invitano a cena fuori che fai?
Oggigiorno si cercano sempre cose estreme, così tanto per fare... Se proprio vuoi diminuisci il numero dei pasti e aumenta le quantità...
Vero è che facendo un solo pasto, si riesce ad assumere un quantitativo di Kcal molto più preciso rispetto a fare 5/6 pasti al giorno dove, almeno io tendo ad approssimare...

[giulio96]

Purtroppo non riesco a mangiar normale,nel senso che non riesco a togliermi dal mondo delle diete perché se no ricomincerei a mangiare schifezze tutti i giorni.

Ps:se mi invitano a cena vado

[pironman]

Secondo me, è una ca**ata... che senso ha? Mangia normale e vivi sereno, anche perchè se anche funzionasse, ti condizionerebbe l'esistenza...Se ti invitano a cena fuori che fai?
Oggigiorno si cercano sempre cose estreme, così tanto per fare... Se proprio vuoi diminuisci il numero dei pasti e aumenta le quantità...
Vero è che facendo un solo pasto, si riesce ad assumere un quantitativo di Kcal molto più preciso rispetto a fare 5/6 pasti al giorno dove, almeno io tendo ad approssimare...

se ti invitano a cena fuori, vai fuori e mangi, visto che nella warrior diet si mangia solo alla sera

comunque, io sono d'accordo sul fatto che alla fine è importante il totale calorico in giornata e non ogni quanto si mangia, però un conto è ingurgitare 3000 calorie divise su 3-5 pasti, un conto in un pasto unico, è decisamente più difficile, rischi di non riuscire a mangiare tutto quello che dovresti mangiare e va a finire che stai in ipocalorica.

c'è un mio amico che mangia così, un unico pasto alla sera e basta, ma lo fa solo per comodità (non sapeva neanche dell'esistenza della warrior diet), fa il camionista e sta in giro tutto il giorno, così gli è comodo saltare il pranzo e mangiare tanto alla sera.

[Need for mito]

se ti invitano a cena fuori, vai fuori e mangi, visto che nella warrior diet si mangia solo alla sera

comunque, io sono d'accordo sul fatto che alla fine è importante il totale calorico in giornata e non ogni quanto si mangia, però un conto è ingurgitare 3000 calorie divise su 3-5 pasti, un conto in un pasto unico, è decisamente più difficile, rischi di non riuscire a mangiare tutto quello che dovresti mangiare e va a finire che stai in ipocalorica.

Benissimo e consumi 3000kcal a casa di qualcuno? Come dire, si va a mangiare la pizza e te ne mangi 3...

[giulio96]

@needformito:conta che l'altro week end mi sono mangiato una pizza maxi da solo e la pizza maxi da me equivale a 2,5pizze da pizzeria...e dopo ho ancora mangiato tipo 6grissini con la nutella

[giulio96]

Per la cronaca:non devo ingurgitare 3000kcal ma soltanto 2500 e in un pasto non ho nessun problema ad assumerle basta che mangi riso,latte,olio,noci e latticini magri e sei a posto

[domenico94]

Impara a mangiar sano ed in maniera adeguata, più in la potrai sperimentare qualcosa di diverso... a 17 anni lievitavo a pane e pasta.

PS: Anch'io riesco ad ingurgitare 5000kcal di schifezze in un solo pasto, ma prova a farlo mangiando pulito.

[giulio96]

Non riesco a non stare a dieta,ci ho provato e per una settimana stava funzionando,poi per paura di ingerire schifezze sono ritornato a pesare ogni cosa che tocco e a stare a dieta rigida.esempio mio papà mi ha appena chiamato al cell per chiedermi se volevo una pizza da mangiare dopo la partita e io ho detto di no per la dieta... Comunque la domanda reta sempre la stessa:massa con warrior diet e' possibile?

Ps:mangiando pulito me le magno 2500kcal basta riso,latte,latticini,frutta secca,olio,uova

[domenico94]

Non riesco a non stare a dieta,ci ho provato e per una settimana stava funzionando,poi per paura di ingerire schifezze sono ritornato a pesare ogni cosa che tocco e a stare a dieta rigida.esempio mio papà mi ha appena chiamato al cell per chiedermi se volevo una pizza da mangiare dopo la partita e io ho detto di no per la dieta... Comunque la domanda reta sempre la stessa:massa con warrior diet e' possibile?

Ps:mangiando pulito me le magno 2500kcal basta riso,latte,latticini,frutta secca,olio,uova

Io non ti ho suggerito di non seguire nessuna dieta, semplicemente ho ribadito il concetto di Wild: a 17 anni si impostano le basi per una buona alimentazione, scegliendo cibi giusti ed avendo un apporto calorico sufficiente. Se vuoi perfezionare le cose fai pure, ma senza esagerare e buttarti su diete dai nomi accattivanti.

Di tempo per sperimentare ne avrai quanto ne vuoi in futuro. Se invece sei convinto di ciò che fai... buona fortuna.

[giulio96]

Ok no vanne e' poco probabile che seguirò questo tipo di dieta,però provare non costa niente