Per la cronaca:non devo ingurgitare 3000kcal ma soltanto 2500 e in un pasto non ho nessun problema ad assumerle basta che mangi riso,latte,olio,noci e latticini magri e sei a posto
Per la cronaca:non devo ingurgitare 3000kcal ma soltanto 2500 e in un pasto non ho nessun problema ad assumerle basta che mangi riso,latte,olio,noci e latticini magri e sei a posto
Impara a mangiar sano ed in maniera adeguata, più in la potrai sperimentare qualcosa di diverso... a 17 anni lievitavo a pane e pasta.
PS: Anch'io riesco ad ingurgitare 5000kcal di schifezze in un solo pasto, ma prova a farlo mangiando pulito.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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