per arrivare a 150kg di stacco, 32 di kb e 100kg di copertone bisogna avere un minimo di preparazione. Il punto è che non si può sparare così a caso. Sei nuovo, non puoi entrare in una comunità e fare il professore, non è una pura questione di metodo, ma di modo di presentarsi. Puoi essere anche un guru del crossfit, e la tua presenza potrebbe essere un grande acquisto per il forum, ma cerca di porti con calma, fatti conoscere, presentati, scrivi articoli su cui discutere. Non dare consigli generali a persone che non conosci, in una comunità che non ti conosce.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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Nessuno qua dentro vieni etichettato se non dopo ANNI di trollaggio, quello che abbiamo fatto è solo indicarti la giusta strada. Credo che ti possa far comodo anche nella vita in generale.
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