Citazione Originariamente Scritto da muscle94 Visualizza Messaggio
Allenamento di questo pomeriggio.

Canino e altalenante.

Trazioni supine(BW):tantissime
Military press:6x8(peso esiguo)

Workout abbastanza lungo.
Oggi ho iniziato anche io con le trazioni... mi son fermato alla 42 serie per blocco mentale ahahahaha