Citazione Originariamente Scritto da Nick Spk Visualizza Messaggio
Grazie della pronta risposta. Mi sembra però che la mia dieta non abbia deficienze in questo senso. Sarà il metabolismo o forse il lavoro aerobico. Tra l'altro sono costretto ad escludere in toto i latticini...
Pensi che inviando al forum la mia dieta dettagliata, possa ricevere qualche utile consiglio?
Grazie ciao



Beh, se la dieta non è deficitaria, allora a maggior ragione non serve integrare, tranne per la creatina, che merita un discorso a parte e che non penso di avere la competenza di poter fare
Se indichi la dieta, sicuramente anche gli altri utenti potranno consigliarti al meglio





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