Bicipiti & Trcipiti

[DMC-12]

lo diceva anche 4ca, che in poche parole un sollevatore di pesi quando fa una ripetizione allo stremo in una gara non torna a casa più forte

[CAP]

lo diceva anche 4ca, che in poche parole un sollevatore di pesi quando fa una ripetizione allo stremo in una gara non torna a casa più forte

vero, con una ripertizione non si allena la forza