Ragazzi ho toppato alla grande. Ieri, dopo 3 giorni in cui non dormivo più di 5 ore, ho testato i massimali in preda ad un raptus di follia mista a rincoglio****nto totale.
Risultati ?
- Squat 140kg saliti veloci.
- Panca piana 95kg saliti veloce (provato i 100, ma mi si è inchiodato il bil. a metà movimento).

E' una mezza sconfitta... mezza perchè ora è vero che ho ancora gli stessi massimali di Luglio, ma so fare le alzate in maniera decente e lo squat era bello profondo.

Non nego che ci sono rimasto di mer**a. Vabè, venerdì testo lo stacco tanto per e poi comincio nuovamente con il Bill Starr, stavolta fatto per bene.

Penso di aver portato avanti per troppo tempo il MAV lavorando con % di carico decisamente sottoallenanti. Ed in più sono completamente cotto, roba che a lavoro anche sollevare una rete di divano diventa complicato.

Avere il parere esterno di qualcuno di voi ragazzi per capire che cavolo è successo mi sarebbe di grande aiuto...