Citazione Originariamente Scritto da Devis84
sajan ma assumere proteine in polvere che c'e di male?
dopo l'allenamento credo che sia ok no?
Ma scusa ma che senso ha? ripeto sai cos'è una proteina? di male non c'è niente inse...semmai sono inutili, come lo è in generale il consumo esagerato di proteine, o credi che ueste alla lunga non possano portare a seri problemi? e perchè mai dovresti assumerle post training.....sono discorsi fatti e rifatti, che puoi leggere e approfondire e farti un'idea. I link ci sono https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728 ma se parti da queste idee....