Arginina Alfa-Ketoglutarato

**yorgos69** · 24-07-2004, 02:56 PM

Io ti dico che l'ho pagata 50 euro di 1kg tramite l'azienda in cui lavoro..Ma e la materia prima..
Vi dico che comunque tutto e proporzionato al lavoro che fai in pal...Ovviamente..

**nandro** · 24-07-2004, 05:15 PM

Originariamente Scritto da yorgos69

Io ti dico che l'ho pagata 50 euro di 1kg tramite l'azienda in cui lavoro..Ma e la materia prima..
Vi dico che comunque tutto e proporzionato al lavoro che fai in pal...Ovviamente..

Beh, io che sperimento periodi con integratori e periodi senza posso dire che ho notato un effetto pompaggio di sicuro superiore a quando non si usa AKG.
Che poi questo pompaggio serva a qualcosa è da dimostrare, ma la senzazione di muscolo pieno c'è almeno per tutta la durata dell'allenamento.

**Sherko** · 24-07-2004, 07:16 PM

ma la senzazione di muscolo pieno c'è almeno per tutta la durata dell'allenamento.

Ma penso che sia normale, e non è solamente una sensazione, il muscolo irrorato di sangue durante l'allenamento lo si ha anche senza il suddetto integratore.

Sherko.

**nandro** · 24-07-2004, 11:58 PM

Originariamente Scritto da Sherko

Ma penso che sia normale, e non è solamente una sensazione, il muscolo irrorato di sangue durante l'allenamento lo si ha anche senza il suddetto integratore.

Sherko.

Ripeto, io noto differenza, infatti ho parlato di pompaggio superiore al normale, ma non vendo integratori quindi non mi interessa se pensiate stia dicendo cavolate.
mi limitavo a riportare una mia sensazione/esperienza, che può essere smentita da chiunque abbia provato ad allenarsi con e senza akg/okg, tutto qui.

**Sherko** · 25-07-2004, 11:21 AM

quindi non mi interessa se pensiate stia dicendo cavolate.

Quì nessuno pensa che tu stia dicendo cavolate, ho puntualizzato solamente che sentire un pompaggio supreriore durante l'allenamento può essere attribuibile a mille fattori diversi.

mi limitavo a riportare una mia sensazione/esperienza

Come è lecito tu faccia in un forum.

Sherko.

**ham2** · 26-07-2004, 12:06 PM

le proteine in polvere NON "fanno male", nè "sono inutili" ( affermazioni grossolane che non tengono conto di tanti fattori e dell'individuo in questione ).
Una norma è per esempio, che il " 2 grammi per kilo di peso " si applichi alla MASSA MAGRA [ " e cos'è? " lasciando perdere discorsi sul sesso degl'angeli, direi peso - % grasso corporeo se oltre 10%. Ex 110kg, 15% grasso= (110-15 ) X 2 ].
Il tutto nell'ambito di una supervisione globale della dieta.
Ex se al mattino vi sbafate 12 brioscine e non piuttosto due fette di pane con fesa di tacchino e verdura ( come faccio io; varianti a iosa ), allora c'è forse un problema di fondo.