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Discussione: Isostad...dopo Workout?

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  1. 23-07-2004, 01:36 PM #1
    Xaero Guest

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    Frena frena!! 400 calorie sono per 100 grammi di polvere da disciogliere in acqua! Poi le dosi le si fanno in base alle proprie esigenze! Perchè niente carbo prima di allenasrsi? Io pranzo alle 14 e mi alleno alle 18...fino alle 18 non ce la faccio senza carbo!
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  2. 23-07-2004, 02:15 PM #2
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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  3. 23-07-2004, 02:17 PM #3
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    prima dell'allenamento invece cosa andrebbe preso?? Carbo..Pro..Fat...Che tipo di carbo? Di pro? In che quantità?
    LA DIETA!
    [j-|]
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -
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