Consiglio in fase di massa

[.:überfranz:.]

se la dieta è ok, segui la dieta

[nikman83]

se la dieta è ok, segui la dieta

Ma infatti gia lo faccio, avevo solo questo piccolo dubbio se ci fossero troppe pro
60 kg e prendo 169 g di proteine...

[Shawn Ray]

Se prendi troppe proteine e queste non ti servono alla lunga hai un surplus calorico che il tuo organismo non può gestire, ergo farà una sola cosa....inoltre alla lunga una dieta esageratemente iper proteica non ha effetti salutari.

[nikman83]

Se prendi troppe proteine e queste non ti servono alla lunga hai un surplus calorico che il tuo organismo non può gestire, ergo farà una sola cosa....inoltre alla lunga una dieta esageratemente iper proteica non ha effetti salutari.

Ok, secondo te nella mia dieta ci sono troppe pro?