L'influenza è si spera pratica archiviata, ma lo devo spiegare anche al mio fisico. Sono già pseudo rasssegnato che prima di Lunedì non riuscirò a trovare l'efficienza persa, tuttavia ieri ho tentato il mio solito circuito Kettlebell, ma dopo 35 minuti ho dovuto arrendermi all'evidenza. La scarsità di forma fisica si traduce in una sorta di inedia che rischia di rendere i gesti poco tecnici e pericolosi.
Il morale è basso, ma occorre avere pazienza. Stasera imposto una seduta leggera giusto per riattivare i muscoli fatta di squat, panca, qualcosa di pompaggio tipo croci e dip...per il rientro ufficiale aspettiamo lunedì...