La Scienza del natural Bobybuilding di Claudio Tozzi

[Tonymusante]

.......................... Mio nipotino che ha la tua età, tempo fa disse che conta il cervello e non i muscoli... e quando gli ho parlato di Arnold Schwarzenegger mi ha risposto: cos'è? Neppure chi è ma cos'è....hai un'idea che ferita sia stata per me.... se mi pugnalava mi faceva meno male. Mi ha fatto pensare che con le nuove generazioni il BB sarebbe finito...sentire te mi rincuora. Bravo, continua...

beh magari se gli nominavi Ronnie Coleman avevi qualche chance in più.
All'epoca mia, che poi era quella in cui Schwarzenegger divenne famoso anche aldifuori del bb tramite i film di Conan, se qualcuno più anziano ci avesse nominato John Grimek lo avremmo guardato in modo interrogativo.
Avevamo un'idea di chi fossero Steve Reeves e Reg Park soltanto perchè....li menzionava Arnold!

[puresteel]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

[puresteel]

beh magari se gli nominavi Ronnie Coleman avevi qualche chance in più.
All'epoca mia, che poi era quella in cui Schwarzenegger divenne famoso anche aldifuori del bb tramite i film di Conan, se qualcuno più anziano ci avesse nominato John Grimek lo avremmo guardato in modo interrogativo.
Avevamo un'idea di chi fossero Steve Reeves e Reg Park soltanto perchè....li menzionava Arnold!

No dai...non sono d'accordo..ti assicuro che con gli altri avrei sortito lo stesso effetto. Io alla sua età dovevo usare i muscoli per risolvere i miei problemini di adolescente (lui oggi no) , e quando sono arrivati Conan, Rocky, Rambo e compagnia cantando è stata una folgorazione.....Cadi male Tony, nello scantinato dove io ho cominciato a 15 anni c'era il poster di Reeves..poi sostituito dopo 3 anni dalla foto dei miei addominali ...

[Vincent98]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

Si si, hai certamente ragione ma purtroppo era la prima volta che frequentavo la palestra e non frequentavo questo forum. L'istruttore quando parlava mi sembrava convincente e decisi di fare l'annuale visto l'ottimo prezzo(230 carte).

Per quanto mi riguarda lo stacco non mi ha detto che fa male alla schiena... non lo conosceva proprio e mi ha minacciato di cacciarmi dalla palestra in caso lo facessi di nuovo... E purtroppo a causa della mia età non ho potuto far molto...

[Tonymusante]

@puresteel - si, si, d'accordo non discuto su di me e te ma, vivendo in palestra a contatto con i ragazzi, ti assicuro che dal primo decennio del 2000 se dovevano citare qualcuno nel bb citavano Ronnie come noi facevamo con Arnold.
Allo stesso modo non mi dirai che Reeves ai tempi di Arnold fosse ancora così popolare come ai primi '60 quando girava i film mitologici e non mi dire che a 15 anni conoscevi la storia di Grimek.

OT - se me lo permetti: sei proprio di Rimini, ti alleni lì da diversi anni?
In base alla tua risposta partirà la seconda domanda.

[puresteel]

Hai pienamente ragione su Arnold e Reeves. Ma per me Arnold rimane un padre ed è quello che nel bene e nel male ha fatto andare la mia vita come è andata....... Si si sono di Rimini, 50 mt dal mare. Mi alleno qui e altrove (giro molto per lavoro). Seguo il mio maestro, mentore e istruttore (che ha 51 anni come te e squatta ancora in scioltezza 200 kg chiappe a terra) che mi ha in consegna dal 1989 ormai. Lo seguirei in capo al mondo.

[Tonymusante]

....... Si si sono di Rimini, 50 mt dal mare. Mi alleno qui e altrove (giro molto per lavoro). Seguo il mio maestro, mentore e istruttore (che ha 51 anni come te e squatta ancora in scioltezza 200 kg chiappe a terra) che mi ha in consegna dal 1989 ormai. Lo seguirei in capo al mondo.

Hai mai sentito parlare della Ginnasium '83 sulla via Emilia, vicino al casello di Rimini Nord? Funzionava fino al 2007 e la conduceva Enrico Violanti, uno dei fondatori della FIPL e mio maestro negli anni '90, quando mi portò nel mondo del PL.

[puresteel]

Purtroppo no, Il casello di Rimini Nord in realtà è a Sant'arcangelo di Romagna e sai che nella bassa Romagna ogni 5 km è tutto un'altro mondo. Non l'ho mai sentita nominare la Ginnasium 83, purtroppo quelle piccole e sane realtà degli anni 80 hanno dovuto piegarsi alle spietate regole del marketing degli anni 2000...

[Entanglement]

Follia totale... oggi ho tirato giù tutti i libri e li ho stesi per terra divisi per argomento... sinceramente non ho ancora capito cosa mi sia passato in testa. ...Non mi sembra molto edificante ri-scrivere cose già dette e note ma d'altra parte mi sarebbe piaciuto (a 15 anni) avere una sintesi bella e pronta...di certo avrei risparmiato un sacco di soldi. ...detto ciò, boh? oggi li osservo e li riprendo in mano uno a uno...male che vada avrò fatto un po' di ordine in libreria!!

Puresteel, hai figli maschi...?

[puresteel]

No e neppure femmine...ma ho 3 nipoti (che suonano il violino, giocano a tennis e nuotano...ah ah ah, nessuno solleva pesi ) perché me lo chiedi?

[Entanglement]

...perché me lo chiedi?

Io sono del '70 ed ho una bimba.
Se un giorno avrò un figlio maschio probabilmente vorrò scriverlo io quel libro...!

Nella vita mi insegni che sono le motivazioni che fanno la differenza!

Tu però non abbandonare l'idea che ti ho dato, senza impegno, senza scadenza, solo per tuo diletto e magari condividendolo con noi se, come e quando vorrai!

[puresteel]

Hai ragione Enta, se mai lo farò mi ricorderò di te che mi hai questo stimolo...Magari una sorta di indice in questi giorni lo preparo... chissà magari potremmo arricchirlo di contenuti tutti insieme e un po' alla volta (non saprei come).. mettendo anche insieme le esperienze vissute, per dire a chi verrà dopo di noi cosa funziona, cosa non funziona e cosa fa proprio male... (su quest'ultimo punto soprattutto avrei molto da dire).

[Entanglement]

Bravo! Condivido e per l'ultima tua affermazione ti reppo pure!

[puresteel]

Per ora visto che ho anche una epicondilite, quasi cronica, mi sono ripassato un po' il mondo dei tendini....ho abbozzato un po' di sintesi (molto molto sintesi) sul tema.. se a qualcuno interessa magari allego qualcosa...fate sapere...

[Vincent98]

Per ora visto che ho anche una epicondilite, quasi cronica, mi sono ripassato un po' il mondo dei tendini....ho abbozzato un po' di sintesi (molto molto sintesi) sul tema.. se a qualcuno interessa magari allego qualcosa...fate sapere...

Sto studiando di tutto in questo periodo, di certo non rifiuto qualcosa sui tendini