Decidi cosa vuoi fare. Il powerlifting o il culturismo? Cambiano un po' di cose.
Innanzitutto la dieta nel bb è studiata in funzione dei cambiamenti che desideri operare sul tuo corpo.
Nel powerlifting il discorso è diverso.
In primo luogo è un'alimentazione volta alla prestazione.
In secondo luogo può anche venir indirizzata a una modificazione del proprio corpo, ma in maniera meno estrema.
Resta un concetto fondamentale però. Hai 17 anni, quel che dovresti fare adesso, a prescindere da pl o bb, è fare tuoi i principi di una sana alimentazione sportiva.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk