Scheda massa va bene o posso migliorare?

[stefanopunk]

I primi mesi ti fa crescere qualsiasi cosa, anche timbrare il cartellino alla reception dei centri fitness. Questo non vuol dire che una monofrequenza sia consigliata o utile. A mio parere è una perdita di tempo. Il motivo è semplicissimo, prima o poi per andare avanti dovrai imparare per bene i fondamentali. Tanto vale iniziare col piede giusto e farlo subito con i fondamentali in 3x week.

[.:überfranz:.]

Condivido il pensiero di stefano.
Chi ben inizia...