Scheda massa va bene o posso migliorare?

[Hustlin]

Secondo me nei primi mesi non hai bisogno di andare in multifrequenza o bill starr..e sopratutto non in 10x5 e con un volume così alto. Se inizi con una monofrequenza, inizi a capire le sensazioni da percepire. Non prendere per oro colato molte cose scritte sul forum, dato che sono per persone non alle prime armi.


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[stefanopunk]

I primi mesi ti fa crescere qualsiasi cosa, anche timbrare il cartellino alla reception dei centri fitness. Questo non vuol dire che una monofrequenza sia consigliata o utile. A mio parere è una perdita di tempo. Il motivo è semplicissimo, prima o poi per andare avanti dovrai imparare per bene i fondamentali. Tanto vale iniziare col piede giusto e farlo subito con i fondamentali in 3x week.

[.:überfranz:.]

Condivido il pensiero di stefano.
Chi ben inizia...