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[Fbi]

Perche', l'avocado non e' un frutto? Lo zucchero contenuto nella frutta non e' il fruttosio? Forse volevi dire che la quantita' di fruttosio presente nell'avocado e' bassa e quindi trascurabile?

[Gio]

Puoi usarla in caso di emergenza, ma preferisci bresaola o tonno come fonte proteica. Se usi la bresaola abbinaci la frutta secca, se usi il tonno all'olio di oliva sgocciolalo abbastanza bene, ma non del tutto, e non mangiare frutta secca
Fbi

ancorta meglio sarebbero qualche albume o affettato di tacchino o proprio tacchino, insomma qualcosa che non contenga conservanti o vagonate di sodio.