Manca lo squat, il re delle chiappe dure
Mr Olympia
Ciclo di Forza
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
era nella mia precedente scheda..
effettivamente nemmeno io capisco perchè me lo abbia tolto!!!Originariamente Scritto da Need for mito
ma come scheda può andar bene??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il fatto è che così è difficile dare dei pareri, se devi tonificarti non va bene, se devi solo fare del movimento per stare in forma può anche andare, ci vorrebbe una foto per capire meglio la condizione generale...
EDIT: Rompi le scatole al tuo istruttore, digli che vuoi una scheda che comprenda lo Squat e che inoltre vuoi imparare le trazioni alla sbarra (presa prona).
Ultima modifica di Need for mito; 29-01-2014 alle 05:25 PM
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
[QUOTE=Need for mito;661610]Il fatto è che così è difficile dare dei pareri, se devi tonificarti non va bene, se devi solo fare del movimento per stare in forma può anche andare, ci vorrebbe una foto per capire meglio la condizione generale...
ti posto una foto, senza testa! dimmi cosa ne pensi..
e comunque mi fa inalberare che mi venga fatta una scheda tanto per.. non voglio andare in palestra e trovarmi con zero risultati!!!
Ultima modifica di foomene; 30-01-2014 alle 01:00 PM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
[QUOTE=foomene;661713]Io ti do una reputazione in più....non aggiungo altroIl fatto è che così è difficile dare dei pareri, se devi tonificarti non va bene, se devi solo fare del movimento per stare in forma può anche andare, ci vorrebbe una foto per capire meglio la condizione generale...
ti posto una foto, senza testa! dimmi cosa ne pensi..
e comunque mi fa inalberare che mi venga fatta una scheda tanto per.. non voglio andare in palestra e trovarmi con zero risultati!!!
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
[QUOTE=Need for mito;661714]non ho capito sai?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
[QUOTE=foomene;661715]Era un complimento... Sei in gran forma, belle linee ecc, non c'è molto su cui lavorare, quindi credo ti basti un allenamento per rimanere in forma così come sei, niente di più, almeno per quanto riguarda la parte frontale del corpo.
Come ti ho suggerito su, se proprio vuoi avere un obiettivo, chiedi all'istruttore di inserirti/insegnarti lo squat e le trazioni alla sbarra, tanto per sviluppare un po' di forza...
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri