discussione su scheda ed eventuali correzioni

[tommyt7]

come prima cosa ti ringrazio tantissimo. La scheda me la sono fatta da solo,infatti ho sbagliato pero' i tuoi consigli sono veramente utili!forse magari posto una foto cosi valuti anche la struttura anatomica?

[muscle94]

Ciao,le foto non sono indispensabili.Però se vuoi far diventare il tutto più completo le puoi postare
Dopotutto anche io sono un neofita,ho imparato le poche nozioni che conosco sulla mia pelle,sbagliando e leggendo quanto più potevo.Il forum ha un bagaglio culturale vastissimo,basti pensare che atleti che gareggiano,quindi quasi dei professionisti,o addirittura dei professionisti,scrivono e soprattutto lo arricchiscono con i loro studi,e metodologie di allenamento.
Il miglior consiglio che posso darti è di leggere le discussioni in evidenza,lì ci sono le basi,il materiale giusto dove un novizio può attingere per imparare.