L’evoluzione del mondo dell’allenamento degli ultimi anni ha cambiato un pò la visione che le persone hanno degli esercizi complementari. Si è passato dalla visione stile “west side” che allena i muscoli che intervengono in un movimento determinato, alla visione puramente neurale del gesto motorio, secondo cui l’unica cosa che […]
L'articolo Gli esercizi complementari : “Ma… li devo fare i complementari?” è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.
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