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Discussione: "problema" stacco

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  1. #1
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    se non puoi dotarti di una pedanina da stacco anche "fai da te" (come puoi vedere nei miei video), ritagliati un rettangolo di gomma piana, tipo quelle nere un po' spesse e rigide usate come tappetini antiscivolo: costa poco ed è affidabilissima perlomeno per evitare lo scivolamento dei piedi; invece, ai fini dell'attutimento del colpo a terra, ovviamente occorre il legno rivestito da feltro/moquette.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  2. #2
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    dal divano di casa ;)
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    Stacca regular
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    Μολων λαβε! Λεονιδα

  3. #3
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    Hahaha, regular non mi riesce, e non mi è mai riuscito!
    scalzo non si può, è contro il regolamento... e secondo me scivolerei lo stesso...
    Tony, saresti così gentile da postarmi un link o una foto? La pedana a casa ce l'ho, ma non è trasportabile...
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 09-01-2014 alle 11:39 AM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    Quando vivevo da solo mi allenavo in cantina e avevo la palestra sempre a disposizione... maledetta convivenza
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    ..........
    Tony, saresti così gentile da postarmi un link o una foto? La pedana a casa ce l'ho, ma non è trasportabile...

    allora, per quanto riguarda la pedana, noi da tempo ci siamo dotati di pedane pieghevoli molto pratiche, che possono essere trasportate e riposte in un angolo della palestra, dietro un macchinario o in un magazzino ed utilizzate all'occorrenza.
    Questo del video è un prototipo (nota le cernierine centrali e le maniglie):

    T-boy's..tacco. - YouTube


    la pedana in multistrato ca. 3 cm. di spessore, rivestita con feltro antiscivolo, è costata ca. 150 euro complessive; ovviamente abbiamo provveduto noi ad incollare ed inchiodare il feltro.

    Per quanto concerne invece la gomma, non credo di trovare sul momento foto o video disponibili; comunque è un classico tappetino come quello che potresti trovare nelle officine; ne ho qualche metro in palestra e stasera magari te lo fotografo.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  6. #6
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    le scarpe prima, nella MIA tana, con la MIA pedana non scivolavano
    adesso sì...

    Tony ti ringrazio, in pratica è come la mia, ma la mia è più alta e probabilmente molto più pesante... non posso proprio portarla in palestra...
    Grazie anche per il pm
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  7. #7
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    se proprio non vuoi bagnare il pavimento inumidisci uno straccio e ci passi sopra prima della serie
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

  8. #8
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    Uber è la fava..è tutta colpa sua haahahha .... a parte gli scherzi,forse la soluzione migliore,togliendo la pedana portatile è il tappetino antiscivolo,lo vendono anche in ferramenta,compri un 2x1 e te lo porti dietro a ogni seduto oppure lo rimani in palestra..
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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