Vero... verissimo! Soprattutto se mangi pulito... da settembre a pochi giorni fa ho fatto bulk selvaggio (in ottica PL... spanzando anche, prima dieta ceffata nella mia vita), mangiando comunque bene... 200 gr di pasta integrale al dente, con 600 gr di broccoli e 2 scatole di sgombri... una carriola di roba che non finisce mai.
Di solito a queste diete, se non si ha un minimo di forma mentis e ci si dedica al fai da te, seguono all'opposto cut folli...
Ma non era questo l'oggetto... quel che volevo dire è che anche mangiare tanto e bene non è semplice affatto, perché la mente magari vede meglio una pizza napoletana bella spessa e con 2 etti e mezzo di bufala che una giornata di iperalimentazione pulita.
Di solito quando non riesco più a sopportare psicologicamente la dieta, anche se non ho raggiunto i kg prefissati, taglio.
Periodo in normo, tanto da ridurre le quantità di cibo ai pasti (sulla qualità non cambia una virgola), magari un mesetto, poi si vede che fare.

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