Hai ragione Anto non mi ero soffermato a fare il calcolo. Anche perché 2900 kcal non sono poche, vorrei sapere come fai a raggiungerle con una colazione povera, A pranzo non mangi carboidrati e il pomeriggio solo 30 gr di whey che apportano sulle 150kcal. Renditi conto che ci sarà un motivo, hai sbagliato a fare il conto calorico totale. Secondo me arrivi a 2000 altro che normocalorica qua sei in ipo


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