Chitosano & Stack

[°°sOmOja°°]

ma scusa, facevi cardio prima dell'allenamento coi pesi!?!?

[DMC-12]

l'importante è che abbia smesso
techno posta la dieta... se c'è

[techno]

Si,ho smesso di fare cardio insieme ai pesi .per la verità ho pravato solo x 2 settimane...poi rischiando di diventare un'ameba vivente..ho smesso!
La dieta l'avevo già inserita nel forum Breve,intenso,infrequente..ero quello delle mousse vitasnella...

[DMC-12]

beh indicazioni te ne hanno dato... se è sempre quella, sei in alto mare